家ご飯。 今日は、オランダのヘルシー野菜を使った料理。 お昼ご飯 1 「牛肉のサークカレー、焼きナスの炒め」 焼きナス ナス、レッド・オニオン、コリアンダー（パクチー）。 ① ナスをオーブンで焼く。 焼き上がり ② 焼き上がって皮を剥いたナスをカット。 …